你想变优秀,你得先管的住自己
日期:2018-12-13 浏览

    如果你想变得优秀,首先你得学会自律。

    自律说起来并不是一件难事。你确定一个计划,每天照做就可以了。    

    可是你会发现,大多数人难以坚持。

    ①

    我参加了一个写作的培训班,里面认识了一个小姐姐

    小姐姐平时很低调,属于不显山不露水,我以为她和我一样是一个初来乍到的学习者。

    最近几天朋友圈大家都在转发一篇文章,看了作者,惊讶的发现是小姐姐所作。

    原来她本身就是一个写作达人,写作时名言警句信手拈来,文章处处是金句,时常出爆文,被疯狂转载。

    于是我问她,如何像她一样。

    她回复“多看书”

    很多人坚持不了看书,包括我自己。因为游戏很好玩,抖音有趣,各种视频网站的搞笑视频让人欲罢不能。

    小姐姐说,她手机里除了工作和生活软件,几乎没有其他娱乐的东西。每天都规划好自己的时间,在规划的时间里做规划好的事情。

    朋友如果约她出去玩,但时间不在她规划内,她基本上都是“婉拒”。

    可是就是这样看似死板的生活态度,才让她一年能读百本书。

    她脑袋里的知识储备不是一般人可以比较的,这也是她能频频写出爆文的原因。

    生活中,有很多充满诱惑力的选择,就像一个个黑洞一样,深不见底,很容易就让我们深陷其中,而人的精力是极其有限的,你选择了聚会,就放弃了沉思,你选择了抖音,就放弃了书本。

    《选择的悖论》里提到一个理论:如果一个人选择过多,你在做某个选择,而放弃另一个选择时,你内心会感到不舍和痛苦,这是因为机会成本的影响。

    机会成本,是指你为了做一个选择,你需要放弃另一个带选项以及待选项可能带来的利益。

    举个例子,在你在看书和打游戏之间选择一个的时候,看书带来的眼前满足远远不能比拟打游戏带来的满足,所以你会选择打游戏来占据看书的时间,可是这样做,就放弃了看书会带来的长远功效。

能够把那些琳琅满目的诱惑,毫不犹豫的拿开,拿不走的,可以直接限定使用时间,这是一个人开始高度自律的迹象。

    ②

    罗振宇的60秒,大家可能听说过。

    每天早上的6.20左右,罗振宇都会推送一条六十秒左右的语音,从不间断。

    有人问他是怎么坚持下来的。

    他说“不是我在主动坚持,而是我被绑架了”

    你没有听错,他是被绑架的

    一开始,罗振宇的语音只有五个人听,这五个人是他办公室的同事,可是当坚持了一个礼拜之后,发现已经有了几百人。三个月过后,粉丝越来越多,有了几万。

    罗振宇每天都在想着要怎么放弃这个活动,因为他是个爱睡懒觉的人。

    但是当几万人都在对他注目的时候,他发现他已经推不掉了。

    罗振宇说:

自己已经没有能力、没有资格撤了。所以这两千多天,每天60秒语音这座巍巍高塔,那是我亲手建立出来的,但它是因为我有意志力吗?
不是,因为我是被绑架的。所以,如果你想做一件让别人佩服的事情,第一件事是先让自己被绑架。


    现在公众号已经有了千万粉丝。这对罗振宇来说是一种成功,被坚持绑架的成功。

    你有十足的动力,去坚持做一件事,但是随着你这件事情的次数增多,会发现过程中动力带给你的愉悦感越来越少,最终你可能丝毫感觉不到动力的刺激作用了。

    如果你想只依赖所谓的动力,去变成一个持续自律的人,会是一件很难的事情。

    不依赖动力,主动让自己被绑架,给自己设定最强的保险栓,这是一个人开始高度自律迹象。

   

     肆无忌惮的放任自己,这样得来的自由,终将在现实中轰然倒塌,而自律赢来的,是你对现实的自主感,是真正的自由。


    你越自律,你就越自由。



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